Mi casa

シニアに成って始めたさをり織りや日々のできごとを綴ります。

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2024/04/26 (Fri)

最近肩こりや腰痛が酷くって＞＜

血行が悪くなっている！

運痴なので、てっとり早いところで

「ラジオ体操第一＆第二」

子供が小学生の頃は夏休みに広場に集まってしてたなぁ（遠い目）

しっかりすっかり忘れていました＾０＾

朝晩がんばりま～す（←がんばる程の事じゃないよね・笑）

後は「足湯」を20分、、、本を持ってお風呂場での～んびり＾＾
（くるぶしがつかるくらいのお湯を入れて、冷めたらお湯を足す）

シマちゃんがお湯を舐めに来る(=^・^=)

「体のお手当」。。。こつこつとやっていきます(*^^)v

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無題

颯太ちゃん騒動記だに。
家旦那と同じだァ〜
大騒ぎするもんね。
なんか物凄く似ているね。

そうそう頭痛とか大丈夫？

私もラジオ体操やろうかな。
やっぱ動かないとダメだよね。
油分を蓄積しても何一ついいことないのに。
へへ

明日は雨予定って感じ。
雲がそんな模様だもの。
天気予報より空を見てたほうが間違いない。

ぴゆう
2012/03/22(Thu)20:17:19
編集

Re:無題

ぴゆうちゃん(*^_^*)
>颯太ちゃん騒動記だに。
>家旦那と同じだァ〜
>大騒ぎするもんね。
>なんか物凄く似ているね。
どこのお父さんもワン＆ニャンズには大甘なんだねぇ＾０＾

>そうそう頭痛とか大丈夫？
ありがとうね＾＾
低気圧が近づくと一寸きついけど
来たら、大丈夫！

>私もラジオ体操やろうかな。
>やっぱ動かないとダメだよね。
>油分を蓄積しても何一ついいことないのに。
>へへ
ラジオ体操結構いい感じ～♪

>明日は雨予定って感じ。
>雲がそんな模様だもの。
>天気予報より空を見てたほうが間違いない。
本当だねぇ。。。結構沢山降ってるよ！！
クリスマスローズに水やるの忘れて居て
しおれかけてたんだけど、元気に成りつつあるので
雨に感謝＾０＾

【2012/03/23 11:02】

無題

おはようございます、メルロンさん♪
肩こり・腰痛・血行が悪い・・・
うん、うん、わかります！
私はそれプラス、体温が低いんですよ～
色々気をつけているはずなんだけどなぁ。
でも、気をつけなかったらもっと悪くなるかもですね。
ラジオ体操頑張ってくださいね（＾▽＾）/
私も時々やっていますよ。
真面目にやると、結構きついですよね。

シマちゃん、お湯を舐めにくるんですね^pq^
うちのいっちゃんもです。

いちこ
URL
2012/03/23(Fri)09:29:13
編集

Re:無題

いちこさん☆ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノこんにちは

>おはようございます、メルロンさん♪
>肩こり・腰痛・血行が悪い・・・
>うん、うん、わかります！
>私はそれプラス、体温が低いんですよ～
>色々気をつけているはずなんだけどなぁ。
>でも、気をつけなかったらもっと悪くなるかもですね。
>ラジオ体操頑張ってくださいね（＾▽＾）/
>私も時々やっていますよ。
>真面目にやると、結構きついですよね。

やっぱりお年頃ですかねぇ（笑）
ラジオ体操続けますね（お父さんの駄目出し付き＾０＾）
体温は高めの方が良いようですよ！
生姜・ニンニク・とうがらし・・・ですかねぇ
手作り酵素も飲んだらポカポカしてきます。

20分の足湯を寝る前にしたら、朝までポカポカでした。
のんびりリラックスする事も良いようです。

>シマちゃん、お湯を舐めにくるんですね^pq^
>うちのいっちゃんもです。

いっちゃんも＾ｍ＾あれって、可愛いですよね＾＾

【2012/03/23 11:14】